亚搏手机版app下载体育官网_夏季吃西瓜的方法你用对了吗

夏季如何吃西瓜 夏季吃西瓜有什么方法 吃西瓜有什么好处

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  天热不想吃饭?西瓜就成了消暑解渴的主打食品。别不在乎,年夜炎天吃西瓜,你肯定吃对了吗?

  吃西瓜方式

  很多人喜好切开半个瓜用勺子挖着吃,这类服法其实其实不太好。吃不完的西瓜不容易保留。由于被勺子挖多余下的西瓜瓤沾上了唾液,更轻易变质。西瓜是含糖量很高的生果,吃多了轻易转化为脂肪。假如抱着半个西瓜用勺挖着吃,不知不觉中就会吃过量,轻易长胖。可见,切块吃西瓜,不管从卫生仍是健康的角度看,都比力科学。

  西瓜的功能与感化

  西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功能,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便晦气,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

  西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食品和饮料,适合在高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿和中暑发烧,汗多口渴之人食用,妊妇可恰当吃些减缓孕期浮肿现象。

  西瓜中含有的糖、盐、酸等物资,有医治肾炎和降血压的感化。

  西瓜仍是自然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤心理活性的氨基酸,轻易被皮肤接收,津润脸部皮肤、防晒、增白。不管是处在怀孕、仍是正在哺乳,女性伴侣都可以在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟,可以增添皮肤弹性,削减皱纹,增加光泽。

  遴选西瓜最主要的是挑它的成熟度。可以经由过程看、摸、掂、弹来辨别:

  起首是看。非论甚么品种,瓜皮纹路清楚,光彩亮光,瓜蒂和瓜脐部位向里凹入,并且瓜藤根部粗壮的是好瓜。

  第二是摸。瓜皮滑腻、手感坚固的是好瓜。

  第三是掂。熟了的西瓜份量相对较轻,统一品种、体积差不多年夜的西瓜,越轻的越好。

  最后是弹。将西瓜托在手中,用手指轻轻弹击,发出“咚、咚”的响亮声,并且托瓜的手感受颤抖的为好。假如西瓜发出“噗噗”的闷响,并且手感较软,通常为熟过甚了。

编纂: 孙璐莹

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